Terapia para adolescentes en El Cañaveral
Un espacio seguro y sin juicios para que tu hijo o hija se sienta escuchado y encuentre herramientas para su día a día.
¿Qué es la terapia para adolescentes?
La adolescencia es una etapa de transición profunda, llena de cambios físicos, emocionales y sociales. A menudo, la presión académica, las relaciones con los iguales y la búsqueda de la propia identidad pueden generar un malestar difícil de gestionar en solitario.
Ofrecemos un espacio seguro, confidencial y sin juicios en El Cañaveral, diseñado específicamente para que los jóvenes se sientan escuchados y encuentren herramientas prácticas para su día a día.
La psicoterapia con adolescentes no consiste en dar lecciones ni en decirles lo que tienen que hacer. Es un proceso de colaboración clínica adaptado a su lenguaje y realidad. El objetivo es ayudarles a entender sus emociones, mejorar su autoestima y dotarles de estrategias de afrontamiento útiles, facilitando al mismo tiempo la comunicación y la convivencia familiar.
¿En qué podemos ayudarle?
Gestión de la ansiedad y el estrés académico
Herramientas para manejar la presión de los estudios, los exámenes y las expectativas, regulando el sistema nervioso para evitar el bloqueo o la somatización.
Regulación emocional y cambios de humor
Aprender a identificar, validar y canalizar emociones intensas como la frustración, la ira o la tristeza, evitando conductas impulsivas.
Autoestima e imagen corporal
Fortalecer la seguridad en uno mismo, trabajando los pensamientos autocríticos, la aceptación y la presión social (incluyendo el impacto de las redes sociales).
Habilidades sociales y resolución de conflictos
Aprender a establecer límites, gestionar la presión del grupo de iguales, comunicar sus necesidades y mejorar las relaciones familiares y de amistad.
Orientación ante crisis y transiciones
Acompañamiento en momentos de cambio, como la elección de estudios, rupturas sentimentales o cambios en la estructura familiar.
¿No sabéis por dónde empezar?
Contadnos qué os pasa y os orientamos.¿Cuándo es el momento de buscar ayuda profesional?
Es completamente normal que los adolescentes pasen por fases de aislamiento o rebeldía, pero existen ciertas señales de alerta que indican que necesitan un apoyo externo especializado. Presta atención si notas que:
El bienestar de tu hijo/a no puede esperar. Proporcionarles ayuda en esta etapa no solo resuelve el malestar actual, sino que previene dificultades emocionales en su vida adulta.
Antes de empezar, hablaréis con nuestra coordinadora
Así os asignamos desde el principio al psicólogo que mejor encaja con lo que necesitáis.
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Psicólogos sanitarios colegiados, especializados en distintas áreas.
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Rellena el formulario y te llamaremos para conocer tu caso.
Precios
Sesiones de 50 minutos, presenciales en El Cañaveral u online. Ver todas las tarifas y condiciones de los bonos.
Preguntas frecuentes
¿Tenéis otra duda? Escribidnos y os respondemos.
¿Cómo es el primer paso?
Escribidnos por WhatsApp, llamadnos o rellenad el formulario. La coordinadora del área de psicología, Lucía Hernández, os llamará para conocer vuestro motivo de consulta y asignaros el psicólogo especializado en vuestro caso. Después acordáis la primera sesión.
¿Hacéis terapia online?
Sí. Podéis hacer las sesiones de forma presencial en nuestra clínica de El Cañaveral u online por videollamada, con el mismo profesional.
¿Cuánto dura cada sesión y cada cuánto son?
Cada sesión dura 50 minutos. La frecuencia se acuerda con el psicólogo según el momento del proceso: al principio suele ser más cercana y después se va espaciando.
¿Qué se cuenta a los padres?
Lo que vuestro hijo o hija cuenta en sesión es confidencial, y eso le ayuda a confiar en el proceso. Los padres participáis y os mantenemos informados de la evolución general. Si apareciera una situación de riesgo, os lo comunicaríamos.
¿Nos dais factura para el seguro?
Sí. Os hacemos una factura de cada sesión para que la presentéis a vuestro seguro. Si la póliza incluye reembolso, es el seguro quien os devuelve el importe que corresponda.
